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生き生きと過ごせる、心地よい暮らしのために

~生き生きと過ごせる、心地よい暮らしのために~

女性の様々なライフステージにおいて、その方らしく生き生きと過ごせるよう、マトリカリア・アンジュでは自然療法を中心としたセルフケアやご家族へのケアをお伝えしています。
人が心身ともに健やかに暮らすために大切なことは実はとてもシンプル。便利さと物にあふれているがゆえにその根本を見過ごしてしまいがちな現代社会ですが、ふとした気づきで毎日の暮らしと未来が変わります。

妊活ナチュラルケア講座

妊活ナチュラルケア講座
● 2時間 8,000円
(オンライン講座 2時間 6,500円)

・将来の妊娠を意識して今から身体づくりをしていきたい方
・不妊治療を始める前にまず自分でできる妊活に取り組みたい方
・不妊治療を最短で進めるために自分が何をすべきか知りたい方
講座内容
・妊娠しやすい身体とは?
・子宮ケアや妊活におすすめのアロマやハーブ
・子宮関連のトラブルと妊活におすすめのセルフケアマッサージ(腹部)
・妊活におすすめセルフリフレクソロジーのポイントなど
*婦人科系トラブルや妊活におすすめのブレンドオイルプレゼント(対面講座のみ)


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マタニティナチュラルケア講座

マタニティナチュラルケア講座
● 2時間 8,000円
(オンライン講座 2時間 6,500円)

・対象:妊婦さん
講座内容
・マイナートラブルの原因、予防、改善法
・妊娠中におすすめのアロマやハーブの使い方
・安産に向けて、食事や日々の過ごし方
・簡単なマタニティヨガをとりいれたセルフケア
*作成するアロマクラフトのお土産付き(対面講座のみ)


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産後・赤ちゃんナチュラルケア講座

産後・赤ちゃんナチュラルケア講座
● 2時間 8,000円
(オンライン講座 2時間 6,500円)

対象:妊婦さん、産後ママ
講座内容
・産後の体調回復、乳腺炎や便秘、尿漏れの予防と改善法
・母乳がよく出るようになる、卒乳時におすすめの精油やハーブの使い方
・産後ダイエットやストレス解消
・赤ちゃんのお世話に役立つナチュラルケア
・簡単な骨盤ケアや産後ヨガをとりいれたセルフケア講座
*作成するアロマクラフトのお土産付き(対面講座のみ)


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子育て期アロマケア講座

子育て期アロマケア講座
● 春&夏/秋&冬 2時間 8,000円
 (オンライン講座 各2時間6,500円)
対象:子育て中のママ
お子様の成長過程や季節に応じた精油の使い方を学びます。
・春&夏編…学年初めのリラックスアロマスプレー、虫よけスプレー、虫刺されジェル、成長痛緩和クリームなど
・秋&冬編…風邪・インフルエンザ予防スプレー、解熱ジェル、花粉症予防スプレー、ハンドクリームなど
*作成するアロマクラフトのお土産付き(対面講座のみ)


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更年期ナチュラルケア講座

更年期ナチュラルケア講座
● 2時間 8,000円
(オンライン講座 2時間 6,500円)

対象:どなたでも
・更年期ってどんな症状?なぜ起きる?どうすれば軽減される?
・更年期のつらい症状、いずれ訪れる老年期に向けての身体づくりや心の持ち方過ごし方
人生100年とも言われる今、アロマやハーブなどを活用して、閉経以降の暮らしを自分らしく健やかに美しく過ごしましょう。
*作成するアロマクラフトのお土産付き(対面講座のみ)


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がんの予防・再発転移予防ナチュラルケア講座

がんの予防・再発転移予防ナチュラルケア講座
● 2時間 8,000円
(オンライン講座 2時間 6,500円)

対象:どなたでも
・そもそも癌とは?
・癌の予防につながる食生活や日々の暮らし方
・アロマやハーブ、簡単なセルフリフレクソロジーで癌予防
・抗がん作用のある精油を用いてのアロマクラフト作成(対面講座のみ)
*乳がん中心にお伝えします。


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ヘッドマッサージ講座(ホームケアコース)

ヘッドマッサージ講座
● 3時間 18,000円
対象:どなたでも
・首、肩、頭への施術
・思春期のお子様、お仕事でお疲れのだんな様、高齢のご両親に
・身体が楽になるだけでなく、家族のスキンシップやコミュニケーションにもつながる一生ものの技術


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リフレクソロジー講座(ホームケアコース)

リフレクソロジー講座
● 3時間 18,000円
対象:どなたでも
・お子様や妊婦さん、高齢のご両親への施術におすすめ
・免疫力アップでご家庭の健康管理に
初めての方でも簡単にできる施術法もお伝えします。


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ハンドトリートメント講座

ハンドトリートメント講座
● 2時間 12,000円
対象:どなたでも
・ご家族の方や高齢者施設、イベントなどでの施術をされたい方へ
・ネイリストさんにもおすすめ
・スキンシップや手のケアとして
爪の先まで気持ちいい施術は初めてと好評のハンドトリートメント。


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セラピスト向け講座

セラピスト対象講座はホリスティックマタニティケア協会 HP にて詳細をご覧ください。